疫情尚未結束，防控仍在進行。低風險并不等于零風險，常態化疫情防控仍需大家的堅持，時刻繃緊疫情防控這根弦，提高自我防范意識，做好常態化疫情個人防護。

疫情防控從我做起

新冠肺炎

小知識

傳播途徑

·直接傳播

是指患者噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，呼出的氣體近距離直接吸入導致的感染。

·氣溶膠傳播

是指飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入后導致感染。

·接觸傳播

是指飛沫沉積在物品表面，接觸污染手后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，導致感染。

健康檢測

健康監測是一件需要共同了解、共同完成、共同努力的事，應盡量不跨省域長途旅行，如離開居住地的，嚴格履行請假報告制度。需報告外出的時間和行程，如需出省，請自覺居家隔離14天，做好自我防護措施，在公共場所不觸碰公共物品，與他人保持距離。

外出須知

外出采購應該就近選擇附近的超市或者在營業的便利店避免乘坐公共交通工具，提前確定好采購物品，合理分配采購人員（盡量選擇年輕人出門，避免老人和孩子等），減少外出人員和時間。同時在途中要遠離人群密集處，保障他們的安全。

面對電梯按鈕和門把手等高頻接觸區域，應該使用面巾紙、消毒紙等隔開，避免直接用手觸碰。一旦觸碰以后，及時洗手、消毒。

回家清潔須知

外出歸來，清潔到位，當我們外出回家時，進門后進行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。需要記住，盡量不出門，回家四件事，口罩正確棄，手機要消毒，善用清潔臺，咳嗽不恐懼。在回家后，一定不能忘記洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流動清水下進行，每兩個步驟最少實施五次，每次洗手時需要十至十五秒。為了方便記憶揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：內-外-夾-弓-大-立-腕。

正確佩戴口罩

正確戴口罩兒歌，我們一起來學習吧！小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，淺在內。鼻夾在上請記好。掛耳朵，貼面部。拉開褶皺全包牢。金屬條，捏-捏，壓緊鼻夾密封條?？谡滞?，細菌多，及時更換很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能勝利。

分餐制

養成健康的飲食習慣，注意飲食衛生，提倡使用公筷公勺，做到“私筷不進公盤、夾菜使用公筷”。外出就餐注意保持距離。

室內通風有講究

開窗通風，有效降低空間內的致病因子濃度，太陽光直接照入室內，利用陽光中的紫外線進行消毒、殺菌，通風時長要達到30分鐘。一般來說，每天開窗2—3次，每次30分鐘就足夠了。房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間應縮短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長一些。

健康鍛煉不能少

早晨起床后，要及時開窗透氣。最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜。這樣既可以保持室內空氣清新，又抑制了細菌滋生。

防控疫情---我能做到

疫情尚未結束，

讓我們共同努力，

做好疫情日常防控工作！